夢幻天堂

中國時報【倪浩倫╱台北報導】

新年新希望！許多人人會在新的一年、給自己訂定新的計畫，例如事業得意、感情順利，但最重要的還是「健康無病」。專家建議，對於3字頭的中壯族，要開始注意血壓、肥胖、菸等3項，滿40歲後，更應定期進行健康成人健檢。

國健署慢性疾病防治組組長賈淑麗說，根據美國在內的多個國家建議，民眾一旦年滿30歲，除了該規律量測血壓、注意BMI（身體質量指數）外，吸過菸的民眾，不論已戒、未戒，都要開始檢查肺部健康，且應更積極的戒菸，必要時可求助戒菸門診。

國健署建議，正常血壓應低於收縮壓120、舒張壓80毫米汞柱，若超過140、90，則應儘快就醫，BMI方面，應維持在大於等於18.5、不超過24之間，過高過低都不佳，男女性腰圍也應分別維持不超過90、80公分，以免代謝症候群上身，出現包括心血管、糖尿病等共病。

國健署亦提供40~64歲民眾、每3年1次成人健檢，包括三高、腰圍、肝腎功能等，透過數字來防制慢性病。

國健署癌症防治組組長吳建遠提醒，癌症長期居國人十大死因之首，國健署也提供大腸癌、口腔癌、子宮頸癌、乳癌等「四癌篩檢」，呼籲符合資格的民眾「務必來做」。

50~74歲民眾、每2年可篩檢一次大腸癌，2015年篩檢率為42％，每23人就1人有癌前病變或癌症；曾接觸過菸檳榔、滿30歲的民眾與滿18歲的原住民，每2年可篩團購人氣商品檢一次口腔癌；30歲以上女性，每年均可做子宮頸抹片檢查；45~69歲女性，每2年可做一次乳房攝影，若二等親內有乳癌病史，年齡改為40~44歲。

榮新診所主任康宏銘表示，腸胃鏡是多數民眾前來要求做的檢查，腸鏡可觀察大腸有無息肉、腫瘤，胃鏡則能觀察胃有無發炎、潰瘍或腫瘤，同時能檢查下咽部、氣管、食道、十二指腸等部位；考慮到空汙嚴重，無論民眾有無吸菸者，也會建議就肺部做低劑量電腦斷層。

他強調，一般民眾可50歲後再來檢查，有家族史等高危險族群，則建議滿30歲就先僅此一檔檢查一次，若篩檢到能早期治療，沒篩到也讓自己安心。

★中時電子報關心您：吸菸有害健康！

屏東縣今年入夏至今，僅發生一例本土性登革熱病例，創下近年來疫情新低紀錄。縣衛生局昨（卅）日舉行「孑命終結戰、屏東NO.1」頒獎活動，表揚社區、校園全面防疫發揮功效。

屏東縣去年登革熱疫情嚴峻，衛生局為強化基層登革熱防治工作，特舉辦「孑命終結戰、屏東NO.1」計畫，加強宣導民眾「努力自掃門前雪、兼管他人瓦上霜」，落實環境自我管理、擴大動員效能，全面防治登革熱疫情。

同時建置「登革熱行動防疫決策平台」（GIS）及「全面攻蚊定位網絡資訊系統」，辦理全縣登革熱衛教、病媒蚊監測風險指數、快篩醫療院所、環境髒亂點通報等提供民眾查詢，而「登革熱行動防疫決策平台」更代表屏縣參與全國「二○一七智慧城市創新應用獎」獲獎。

衛生局說，屏縣白天平均氣溫在攝氏廿五度以上，適合病媒蚊生長的環境氣候，再次呼籲民眾仍須提高警覺，加強戶內外積水容器清除及自我防護，以降低感染風險，如有發燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉關節痛、出疹等疑似症狀，應儘速就醫，並告知醫師相關活動史，以利及時通報與治療。

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